都知道，如今的联盟规则之下，进攻节奏越来越快，并且越来越强调球场空间，与此同时，内线的存在感也变得越来越低，尤其是对于中锋，传统大中锋想要在联盟生存下去变得越来越不容易，球迷之间更是有“中锋消亡”一说。不过话虽如此，即便是在这种规则之下，现役还是有不少优秀中锋球员的，有些还是非常年轻的球员，下面我们盘点现役联盟的十大中锋，好几个球员都让人看到了中锋的希望。

10、哈桑怀特塞德 开拓者

作为曾经被联盟抛弃过的球员，怀特塞德在2015年加盟热火之后打出了非常惊艳的表现，他拿过一次篮板王，一次盖帽王，还入选了一次最佳防守阵容二阵。不过时代改变实在太快，怀特塞德防不出去的问题让他被热火所抛弃。尽管如此，他依然能够依靠出色的身体素质、吃饼和二次进攻场均拿到14.8分12.4篮板，怀特塞德的盖帽数据也依然漂亮，对阵公牛的比赛，单场送出了10次盖帽，赛季至今场均2.2盖帽。

9、尼古拉武切维奇 魔术

如果是上赛季的武切维奇，他应该会在这份榜单上排得更高，不过经过了季后赛的洗礼并且签下了大合同之后，武切维奇又下滑了一些，本赛季场均只有17.1分11.5篮板3.5助攻，真实命中率52.4%——上赛季还是场均“20 12”，真实命中率57%。魔术战绩也不如上赛季，至今只取得了7场胜利。

8、巴姆阿德巴约 热火

除了希罗和纳恩之外，阿德巴约的崛起堪称是热火本赛季最大的惊喜。至今为止，阿德巴约场均可以拿到13.8分10.3篮板4.4助攻1.6抢断1.2盖帽，投篮命中率58.8%，他是一个非常全能的内线球员，攻防两端都有出色的发挥——热火阵容当中，首发中锋是白伦纳德，但真正扛内线并且充当中锋防守作用的，其实是阿德巴约，热火也正是因为他放走了白边。

7、安德烈德拉蒙德 活塞

德拉蒙德真的是一个恐怖的“篮板收割机”，赛季至今，他在19场比赛里拿到了7次20 篮板，场均17.5分17.1篮板，毫无疑问在篮板榜上排在第一。不过德拉蒙德的攻防能力都不算特别出色，可以是一个全明星球员，却很难成为巨星，活塞战绩只有6胜13负。

6、克里斯塔普斯波尔津吉斯 独行侠

缺席了一年之后，波尔津吉斯终于复出了，不过他的表现却完全比不上受伤之前，场均只有17.3分9.4篮板2.2盖帽。一方面，东契奇的存在让他的球权减少了很多，另外一方面，伤病也影响了波尔津吉斯，他的进攻效率大幅下滑，作为一个中锋，投篮命中率只有39.8%，三分命中率也只有34.9%，真实命中率在五成左右徘徊。独行侠想要真正崛起，波尔津吉斯必须真正回到之前的全明星水平。

5、鲁迪戈贝尔 爵士

戈贝尔已经连续两年拿到最佳防守球员了，本赛季至今，他的表现依然出色，场均拿到13.3分14.0篮板1.2助攻2.1盖帽。由于博扬、康利等人的加盟，戈贝尔的进攻角色略有降低，但他依然是联盟最好的防守核心之一，爵士也已经赢下了12场胜利，相信任何一支球队都不敢小瞧这样的一支爵士。

4、多曼塔斯萨博尼斯 步行者

名宿之子小萨博尼斯上赛季是最佳第六人的候选，当时他场均可以拿到14.1分9.3篮板2.9助攻。本赛季，小萨博尼斯又成为了进步最快球员的候选，在上场时间多了10分钟并且提上首发之后，他场均可以拿到18.5分13.3篮板3.7助攻，小萨博尼斯并没有三分能力，不过他的内线进攻技术非常出色，步行者对他的培养也是非常用心。

3、卡尔唐斯 森林狼

唐斯可以说是现役联盟个人进攻最好的中锋，本赛季场均可以拿到26.3分12.6篮板4.1助攻1.5盖帽，投篮命中率51.3%，三分命中率44.4%。他可以在内线背打（上赛季唐斯的背打得分联盟第三，别被印象流了），也可以在外线出手三分，对于一支注重空间的球队来说，唐斯大概会是最好的选择。不过唐斯的苦恼也有，他的带队能力还有待更多观察，至今为止只打进过1次季后赛，本赛季至今，森林狼战绩10胜8负，有希望再进季后赛。

2、乔尔恩比德 76人

恩比德已经连续两年入选最佳阵容二阵和最佳防守阵容二阵了，他是一个攻防兼具的大中锋——对于这个时代而言相当难得，尤其是防守，不过进攻端的恩比德经常力不从心，对阵小加索尔还有0分5失误的表现，原因在于他的技术并没有到顶尖，换句话说，任何进攻手段都会，却没有一样杀手锏。就好比三分，恩比德确实能投，但是他的三分命中率连续2年只有30%，好在恩比德的学习能力强，他只有25岁，还有一定的进步空间。

1、尼古拉约基奇 掘金

老实说，约基奇的表现相比去年下滑了一些，本赛季至今场均只能拿到16.1分10.4篮板6.0助攻，作为对比，上赛季是20.1分10.8篮板7.3助攻。不过约基奇作为球队核心的带队作用确实强，掘金本赛季16战13胜，战绩西部第二——约基奇的问题在于他的进攻欲望并不高，但如果想得分，他依然能够19中12拿到27分，想抓篮板，也能单场20篮板，与众不同的是他的传球技术，这也是他最大的优势。

需要说的是，现代篮球对于大前锋和中锋的定义越来越模糊，比如浓眉，曾经以大前锋和中锋身份分别入选过一阵——如果将浓眉当做中锋，那么浓眉毫无疑问会是本赛季至今的第一中锋，此外，努尔基奇（受伤）、贾莱特阿伦、瓦兰等人也都是非常不错的中锋球员，这个位置还是有一定希望的。